怎么走出老公出轨的阴影

2021年10月19日 14:04 陈玉萍夫妻关系调适 3346 人已浏览

案例介绍

前几天一位顾客来咨询关于老公出轨的事：那年，她有了身孕，但是她丈夫和前女友又好上了，背着她发生关系，那女人还故意留下的内裤和一些照片来刺激她。那段时间，她丈夫也是种种欺骗，现在想起来还是很寒心。虽然已经过去了很多年，但是忘记不了，甚至能够清楚记得，他们偷偷约会的时间，这样的恶性循环，她现在偶尔很抑郁，工作的心情都受到影响，一看到电视或者新闻，别人的出轨就会联想到自己，然后就更加伤感，不知道要怎么摆脱这种情况。

案例分析

这件事对她造成的伤害和所有的情绪现在都还存在，没有经过处理，她没有原谅这种行为，而是更深的将这些情绪压下来，时不时的再次伤害自己。这真的是很艰难，也很痛苦。这些年来，她仿佛一直在做那个女人让她做的事，一直在完成那个女人下的指令：就是让她无限期的伤心、痛恨、而又无奈。那个女人或许没有想到她会做的这样好，比想像的要配合。

解决方案

过错已然犯下，不可能再回去，能做的就是拿出勇气面对，这才能正好表现了自己的力量，幸福在自己手里，谁也说了不算，既然与老公继续生活在一起，就是选择了面对，就得真正的走过这个心理历程。即使不在一起了，也要把这段伤害处理好，才能走入人生的下一个阶段，这就是今生要面对的一个课题，战胜它。告诉自己，不是受害者，有权过好自己的生活，一种没有怨恨的、自已的生活。一种爱自己的生活，充满爱和温暖的生活。

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