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自卑没有自信怎么办

2016年09月12日 16:30 陈民全 极度自卑 2997 人已浏览

案例介绍
一个20岁的小伙,他是一个要强的人,但是有些事情即使努力了也只能是梦想,比如他的长相、家境、性格,还有骨子里那种自卑感,他特别喜欢和别人比较,在自己的心理,他始终想着没有别人帅,他胖,如果有喜欢他的人,他自己不会相信,因为他没有自信让他们喜欢。他不光在心理和别人比较这些,看到别人的朋友对他们那么好,就更自卑,觉得自己那么用心经营却始终找不到一个可以和自己玩的好的朋友。后来遇到了一个对他特别好的朋友,自从他对他好的那天起就成天提心吊胆,害怕他被被人抢走,因为别人比他有钱,比他有势,他很想抓住这个朋友,所以每天都不开心,提心吊胆的。
案例分析
当用心经营时,却始终找不到一个可以和自己玩的好的朋友。后来不用心经营却偶遇到了一个对他特别好的朋友。其中原因是什么,可以思考总结了。案例的情况里,看到更多的是她的不自信,以及它之所以产生的原因。他认为在长相、家境、性格上面与别人无法比较,因此认为自己是差劲的,是不值得人家喜欢的。甚至原来有喜欢她的人都不会相信。长相差的就没人喜欢吗,香港的艺人“肥肥”,中央电视台半边天栏目的主持人张月都是亲和力很高的,这又怎么理解呢?至于家境差的受人尊敬、喜欢的就更是多如牛毛了。最后是性格,倒是要多谈一下。他是一个要强的人,其实这是他的优点。那么除了在工作、学习上你要强,我想在为人这一块他也会不自觉地展现这一点。为什么这么说呢,自卑的人往往很自负,因为他是敏感的。在观念上有误区后,他会敏感自己在长相、家境等方面的差距,因而更多的在意朋友的看法,同时又刻意的去追求,结果往往适得其反。。
解决方案
所以在改变了为人、交友的观念后,会接纳自己的长相、家境及性格,以柔软心、自然心、感恩心对待朋友、同事。到时浑身上下会展现出无穷的魅力,那时,还会成天提心吊胆,害怕他被人抢走吗?

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陈民全

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